健康开学季 | 谨防春季校园呼吸道传染病！

春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。同时，在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，对提高自身的抵抗力也相当重要。

勤洗手：洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。勤洗手对许多传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后，都应该及时洗手。

勤通风：多开窗换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。特别是教室、宿舍、食堂，要保持室内外空气流通。

戴口罩：上学放学出入地铁、公交、等公共场所要佩戴口罩。如果患有传染性疾病，外出时更应该佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。

多吃富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，合理膳食，营养均衡，不挑食，提高免疫力。除此之外还要按期接种疫苗，流感疫苗是预防儿童流感的有效措施，及时接种。

可随身携带消毒用品，嘉嘉来推荐一款可专业用于消杀新冠病毒的，具有权威第三方检测机构出具的产品有效报告，并取得国家正规消字号批文的消杀产品——星任消毒剂。可1分钟快速杀灭新冠病毒杀灭率达99.99%以上。该产品目前已经获得CE认证、ROHS认证、PSE认证。