职场间,妈妈步履不停生活中,妈妈姿态洒脱家庭中,妈妈眼眸温柔不卑不亢,闪耀而从容由此种种,都是妈妈其实无论妈妈有再多的身份,最本质的一个身份还是做自己,承载得再多,最终承载的还是她的健康。所以我们向大家介绍一个神奇的气体分子——氢气,它能为妈妈的美丽和健康保驾护航!氢,由内而外,呵护女性!氢作为一种新型抗氧化剂应用于人类健康领域,近年来,各国专家学者更加专注于对氢分子生物学效应的研究和发现,...
据资料显示,我国肥胖人数已超越美国,成为全球胖子最多的国家。解放军总医院第一医学中心母义明教授团队在《糖尿病、肥胖与代谢》发表了一项题为《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》的报告。报告绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”,报告数据显示:我国总体超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。图:《Diabetes Obesity and Metabolism》...
春季养肝正当时,发现自己面色发黄、发灰,可能是肝脏不好!而且,肝脏不好,会影响颜值!春天来了,正是养肝的时候,养肝等于养命!两个简单动作,补血养颜,让你面色红润有光泽~01疏解五脏【动作步骤】1.双手置于胸前,掌心朝外,自然下垂;2.吸气,想象自己抱着一个不断变大的气球,把双手推向前,胸腔推向后;3.呼气,手臂自然下垂,此动作重复做6遍;4.吸气,想象自己抱着一个不断变大的气球,把双手推向左...
长期以来,肺癌都是我国居民健康的“头号肿瘤杀手”。可以说是“众癌之首”。国家癌症中心发布的2022年中国癌症负担报告显示,我国每年新发恶性肿瘤患者中,每5人就有1人是肺癌患者。其背后的原因就在于肺癌早期症状并不明显,容易被忽视,等到出现明显的症状再入院就医,可能已是中晚期。在我国,约75%的肺癌患者发现时已是晚期,错过了最佳根治性手术治疗时机。防防患之计在于“早”其实最好的肿瘤“药”就在你自...
大家都知道,坚持运动锻炼对身体健康有很多益处,哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据。在 Science 子刊上发表的一篇研究论文中,哈佛医学院的 Diane Mathis 团队深入探讨了运动如何通过微观分子机制促进身体健康。研究发现,运动的某些益处源自免疫系统。在运动时,调节性T细胞发挥着关键作用,它们能够抵御运动引起的炎症,增强身体的耐力。此外,免疫细胞还能降低干扰素水平,预...
每年的4月11日是世界帕金森病日,帕金森病症状主要表现为运动障碍和非运动障碍两大类,比较典型的运动障碍症状包括运动迟缓和减少,肢体抖动,身体僵硬,以及身体姿势和步态的异常,这类运动症状比较容易被关注。还有一类非运动症状,容易被忽略,包括嗅觉减退、睡眠障碍、便秘、抑郁情绪、智能减退、排尿异常、疼痛、血压波动等。今天让我们一同探讨帕金森的前兆、判断方法以及应对策略。手抖是否是帕金森的前兆,我们需...
清明小长假已经结束啦,想必大家都玩的很尽兴,虽然快乐,但这来来回回的奔波,也着实让人疲惫。为什么休息日比工作日还要累?众所周知,休息是维持身体健康的必要条件之一。然而,有些看似轻松的行为却可能对我们的气血造成悄然的耗损,远非我们想象的那么安逸。“气血不足百病生”一个人如果气血不足,很容易出现精神恍惚,心悸不安、关节疼痛、面容憔悴、消瘦或肥胖等问题,给身体埋下各种健康隐患。看似“休息”实则消耗...
春天是过敏性疾病的高发季也到来了。万物复苏、草长莺飞的春天,有些人却可能天天“一把鼻涕一把泪”,他们就是对花粉过敏的群体。数据显示,中国的花粉过敏者超过了2亿人。而除了花粉过敏,还有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎太折磨人了,“过敏星人”不禁发出感叹:为什么我过敏,而别人没事?!01为什么有的人会过敏因为每个人的体质不同,过敏原不同,过敏的发生也与个体的内因有关,即过敏体质。所以在同等情况...
随着氢分子医学的研究深入和进一步实践发展,越来越多人了解到了氢气对人体的好处,“氢气”也就是“氢分子”,研究发现氢分子有抗氧化、抗凋亡、抗炎等方面的作用, 对代谢性疾病、免疫性疾病、肿瘤、神经退行性变等多种慢性病中有良好的改善。富氢水通俗一点讲就是含有氢的水,在日本和韩国,氢水被称为水素水。也就是说,氢水、富氢水、水素水都是含有氢的水,只是叫法不同而已。那么你想不想了解富氢水和人体健康到底有...
阳春三月,大地回暖,邀三两好友,饮春酒赏春花沐春风,何其逍遥。不过,春季阳气升发,容易肝气旺盛,春季饮酒有讲究。01“喝酒脸红”VS“喝酒脸白”哪个更危险有人说:“我一喝酒就脸红,特别能喝。”对于此类说法,专家回应,喝酒脸红,是因为身体里缺少乙醛脱氢酶-2。如果肝细胞内缺少这种酶,乙醛无法被催化,大量的乙醛进入血液,会导致毛细血管扩张,表现出脸红、心跳快、恶心等症状。因此,“喝酒脸红反而是不...