200万人研究发现：心跳快慢与寿命长短相关，你关注过自己的心跳吗？

你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。

心脏有着人体“发动机”的称号，这一器官运作是否正常，直接关系到人体健康，一旦这个“发动机”开始老化，人的寿命也会受影响。

《美国医学会杂志》也曾就心率快慢对死亡风险的影响发表过相关研究，结果发现心率每分钟增加5次，就会增加13%心血管疾病死亡风险，研究人员也指出，心跳加快导致心脏负荷过大是造成减寿的重要因素。

所以“心率越快，寿命越短”也不是没有道理的。

以下情况会导致心跳加快：

1. 持续精神紧张、思想压力大。
2. 长期饮用浓茶浓咖啡，长期饮酒。
3. 睡眠不足。
4. 缺乏运动。
5. 肥胖会导致心跳快，所以要设法减重。

氢分子对动脉粥样硬化有良好的防治效果，能够从根本上防止心血管疾病的发生发展。氢分子可以减少动脉粥样硬化早期免疫细胞的活化和与血管壁内皮细胞及平滑肌细胞的相互作用，从而达到保护心脑血管健康的目的。

已经患有冠心病的人坚持喝氢水或者吸氢，可以非常显著的减缓病程发展，保护心脏。

改变不健康的生活习惯，对于改善心血管健康的作用是很重要的，日常多喝富氢水、吸氢氧，可以养护心脏，内脏器官，心脏是主导。有一颗健康的心脏，是能够赢在平均寿命上。